Болят ноги

Аватара пользователя
eleono
Сообщения: 37
Зарегистрирован: 01 авг 2020, 16:39

Болят ноги

Сообщение eleono » 10 фев 2022, 10:31

Что делать? Ноги начали болеть, особенно сильно после работы. У меня работа на ногах, много хожу. Нагрузка реально сильно большая. Как расслабить, и снимать боль в ногах?

Аватара пользователя
Fik
Сообщения: 25
Зарегистрирован: 12 окт 2020, 09:25

Болят ноги

Сообщение Fik » 10 фев 2022, 10:35

Чтобы ноги перестали болеть нужно уменьшить на них нагрузку, это же очевидно. Если у вас уже начались такие проблемы? Что дальше то будет? Еще сильнее будут болеть и все.

Аватара пользователя
Леонардо
Сообщения: 31
Зарегистрирован: 11 окт 2020, 12:46

Болят ноги

Сообщение Леонардо » 10 фев 2022, 10:38

У нас в Украине классные массажеры для ног продаются https://my-komfort.net.ua/category/massazher-dlya-nog/ Можете купить себе какой-то массажер и после работы расслабляться с помощью массажа. Такие массажеры рекомендованы как раз тем, кто имеет проблемы с ногами. Сильно большие нагрузки, хронические заболевания. Очень классно помогает массажер.

Аватара пользователя
Солнышко
Сообщения: 46
Зарегистрирован: 06 июл 2020, 12:49

Болят ноги

Сообщение Солнышко » 10 фев 2022, 10:41

Мне кажется что вм лучше посетить врача, и пусть он вас обследует. Посмотрит вены, сосуды. Ведь боли могут быть от варикозного расширения, от разных болячек. Не только от нагрузки.

Qiwii
Сообщения: 19
Зарегистрирован: 17 фев 2022, 11:22

Болят ноги

Сообщение Qiwii » 17 фев 2022, 11:29

Спасибо за хороший совет, это интересно, я тоже искал варианты на эту тему

Аватара пользователя
dar.inna
Сообщения: 993
Зарегистрирован: 23 апр 2021, 23:39

Болят ноги

Сообщение dar.inna » 17 фев 2022, 23:36

Солнышко писал(а):
10 фев 2022, 10:41
Мне кажется что вам лучше посетить врача, и пусть он вас обследует. Посмотрит вены, сосуды. Ведь боли могут быть от варикозного расширения, от разных болячек. Не только от нагрузки.
Все верно, по возможности надо врачу показаться, а не самолечением заниматься. И кстати, сейчас необязательно в местную поликлинику сразу бежать, можно для начала воспользоваться услугами сервиса Теледоктор. Это очень удобно, ведь в онлайн режиме консультируют врачи разных специальностей и категорий. Просто расскажите и опишите им все свои симптомы, а они уже дадут необходимые рекомендации и даже могут назначить лечение.

Аватара пользователя
Женя Блинова
Сообщения: 314
Зарегистрирован: 26 май 2021, 13:48

Болят ноги

Сообщение Женя Блинова » 24 фев 2022, 11:25

Скорее всего это просто усталость, в этом случае контрастный душ мне помогает, ну и потом полноценный отдых не помешает. Я бы посоветовала вам с врачом из медицинского центра https://www.medcentrservis.ru проконсультироваться. Обращался с подобной проблемой. Вот всё в комплексе, что врач назначил мне помогает расслабиться и снять боль в ногах после трудового дня.

Аватара пользователя
малибу
Сообщения: 226
Зарегистрирован: 21 ноя 2019, 21:02

Болят ноги

Сообщение малибу » 09 июл 2022, 19:01

Вот первым делом могу сказать, что нужны вам обязательно стельки ортопедические https://med-line.com.ua/orthopedic-prod ... e/insoles/ Только если правильно их подобрать можно будет забыть про дискомфорт. Особенно если вы много двигаетесь! У меня прям к вечеру ноги настолько отваливались, что не могла и ступать, вот только благодаря стелькам и проще стало.

strogovaaliana
Сообщения: 1758
Зарегистрирован: 09 фев 2021, 12:05

Болят ноги

Сообщение strogovaaliana » 01 сен 2022, 14:49

Надо носить удобную обувь, чтобы ноги не болели.

strogovaaliana
Сообщения: 1758
Зарегистрирован: 09 фев 2021, 12:05

Болят ноги

Сообщение strogovaaliana » 01 сен 2022, 14:50

strogovaaliana писал(а):
01 сен 2022, 14:49
Надо носить удобную обувь, чтобы ноги не болели.
Так что покупайте качественную обувь себе и детям. Особенно выгодно делать это на СП, так как там идут оптовые цены.

Ответить

Вернуться в «Здоровье и спорт»